Günümüzde sağlık bilincinin artmasıyla birlikte, vitamin ve mineral takviyeleri popüler hale gelmiştir. Bu takviyeler arasında D vitamini, sağlığımız için kritik bir rol oynamaktadır. D vitamini, vücudumuzun birçok hayati fonksiyonu için gereklidir ve eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Kolajen Seçimi: Cilt Bakımının Gizli Kahramanı Son yıllarda cilt bakımı dünyasında adeta bir yıldız gibi parlayan kolajen, hepimizin dilinde. Peki, kolajen nedir, ne işe yarar ve en önemlisi hangi kolajeni seçmeliyiz? Kolajen Nedir? Kolajen, vücudumuzda doğal olarak bulunan bir proteindir. Cilt, kemik, eklem ve kas gibi birçok dokuyu oluşturur ve sağlamlık, esneklik ve nem dengesini korumaya yardımcı olur. Yaşlanmayla birlikte kolaje